娃感冒退燒後，咳總不見好最磨人——夜裏偶爾咳幾聲，翻身又睡不安穩；白天玩着玩着就咳兩下，吃飯時也會停下來緩一緩；出門遇着風，咳嗽還會變頻繁。
想俾小朋友用溫和嘅中藥調一調，但係傳統中藥「餵中藥難、煲中藥煩」提前浸藥材、守住砂鍋熬。熬好嘅藥湯有啲苦，細路又唔鍾意飲，氹成日先肯飲兩啖；有時返工忙，連熬藥都冇時間，唯有乾急……
其實早有品牌識得家長嘅麻煩。林淦生®兒童頑咳清純中藥、膠囊劑型，專門應對兒童感冒後頑咳，唔使煲藥、餵藥唔費力。
01 唔使熬、唔使煩到阿媽
（圖片為AI生成，膠囊尺寸因展示需求放大，請以實物為準。）
不用自己搵藥材、計劑量，拆開包裝就係現成嘅膠囊，每日早晚餐後1-2個鐘，拎溫水送服就得，分分鐘就搞掂。
如果娃仲細，吞唔落膠囊都冇問題，將膠囊殼掰開，倒出細膩的藥粉混在少量溫水裏。味道不刺激，娃飲起來不抗拒，獨自帶娃或上班忙的家長，也能輕鬆應付。
02 純中藥好放心
林淦生®兒童頑咳清由蟬蛻、北沙參、天竺黃、魚腥草這些溫和成分提煉，既能緩解感冒後未好透的頑咳，還能幫娃提高氣管抵抗力，減少咳嗽反覆。
·作為香港中成藥，它有正規註冊編號HKC-00850每一批都經過香港政府認可的檢定中心檢測，品質符合國際標準，不含重金屬。
·針對多種兒童咳嗽情況：無論是無慢性氣管問題、僅因感冒引發的頑咳不止，還是敏感性氣管問題，抑或是慢性支氣管問題，以及慢性支氣管問題合併輕度收擴異常都能對症調理。
·大部分娃食3-5日咳嗽頻率就會明顯減少：夜裡咳得少了，能睡安穩；白天玩的時候不怎麼咳，吃飯也順暢；出門遇風也不用太擔心，偶爾咳兩聲很快就停。
03 康復見證
20多年來幫過數萬小朋友，迅速解決兒童久咳等氣管問題，是父母安心的必然之選。不少家長說「娃之前咳咗快一週，食呢個3日就好多咗」「餵藥比煲中藥省太多心，娃亦唔抗拒」口碑好實在。（以下均為小朋友們的真實康復案例）
願這份省心守護，幫娃早早甩開久咳、自在暢快呼吸。讓父母養娃少點焦慮，多份輕鬆。
柏金遜問題是一種主要影響中老年人的神經退化性疾病，它既不是「老糊塗」，也不是普通的「年紀大了手腳不利索」。但在現實中，我國65歲以上人群柏金遜患病率約1.7%，卻有超30%的患者在早期被誤當作「正常衰老」，白白錯過干預時機。要知道，早識別、早干預是維持柏金遜患者生活質量的關鍵。
01 柏金遜自我測試題
家裏老人總手震、行路變慢，唔少人會覺得「人老咗都係咁」。但其實可能係柏金遜喺度發出信號！6道簡單自測題幫你快速排查，早發現、早干預、更安心～（每題需選「是/否」，最後可看初步參考結果）
1. 老人靜止狀態下，手、腳或頭部會不自主抖動，做事時抖動減輕？（是 / 否）
2. 老人行路變慢，起步要「挪半天」，行起嚟碎步停唔到，轉彎要扶嘢？（是 / 否）
3. 老人家穿衫、扣鈕扣比1年前慢好多，甚至需要幫手？（是 / 否）
4. 老人家常講「聞唔到香味」，或者長期便秘超過3個月？（是 / 否）
5. 老人睡眠時大喊大叫、手腳亂揮，或白天面部表情少？（是 / 否）
6. 老人從椅子起身、上下樓梯，需撐扶手借力，動作僵硬不順暢？（是 / 否）
【自測結果參考】
0項「是」：暫無明顯預警，日常多關注老人行動、睡眠變化即可；
1項「是」：可能係正常衰老或其他問題，建議記錄症狀，體檢時告知醫生；
2項及以上「是」：需警惕相關風險，建議儘早帶老人到神經內科諮詢檢查。
（聲明：本自測題僅為柏金遜病初步篩查工具，基於臨床常見症狀設計，結果並非絕對準確，不能替代專業醫學診斷。）
很多人把柏金遜和「衰老」畫等號，其實它是明確的神經退行性疾病，核心是大腦黑質多巴胺能神經元退化——當這些神經元丟失50%~60%時，才會出現明顯症狀。除咗手震，呢3類「隱藏症狀」更要重視：
·長期便秘：60%~80%患者有此問題，甚至比手震早出現20年，與自主神經功能紊亂有關；
·嗅覺減退：約90%的早期患者會出現，例如以前能聞出飯菜香味，現在卻沒感覺，這是因為病變先累及嗅覺中樞；
·睡眠障礙：近70%患者會在睡眠中大叫大嚷、肢體舞動（快速眼動睡眠行為障礙），這是多巴胺能神經元受損影響睡眠調節的表現。
02 3類日常小方法幫TA放慢退化、少遭罪
帕金森雖然係慢性病，但早干預選對方法，很多老人依然能保持較好的生活質量。
1.功能維持：輕量活動保肢體能力
每天陪長輩做幾分鐘簡單動作，例如坐著抬手摸肩、踮起腳尖再放下、雙手握拳張開，防止關節僵硬；
天氣好時慢走10-15分鐘，家屬在旁看護，幫老人保持穩定步幅，減少「碎步」；
飲食上多補充蛋白質（牛奶、雞蛋），別給老人吃太硬、太油的食物，也別把飯菜完全打成泥，保留輕微口感有助鍛鍊咀嚼能力。
2.環境改善：減少行動阻礙
衛生間裝馬桶扶手、淋浴椅，門檻換斜坡墊、角落裝上小夜燈，避免TA跌倒；
老人常走的路線貼上彩色引導條，幫佢明確步幅。
3.心理支援：幫助長者保持信心
唔好樣樣都幫手做，就算老人家做嘢慢，都要等佢自己試下，好似扣鈕、拎碗筷咁簡單嘅動作；
每天花些時間陪老人聊天、睇舊相，唔好畀佢因為行動不便感到孤獨，保持好情緒有助間接減慢退化。
03 如何治療柏金遜？
林淦生作為香港深耕四十餘年的中藥品牌，既有五代行醫的世家底蘊，更懂與時俱進——將經典藥方打磨成方便服用的膠囊形態。旗下的腦金康，正是這份專業的具體體現。
由於柏金遜係常見且棘手嘅慢性病，常規服藥往往只能暫時減輕症狀，難以觸及根本。而<林淦生®腦金康>能透過激活患者腦細胞，從致病根源處着手調理，幫助緩解病情、改善身體狀態，為人們帶來希望。
【適用範圍】
各階段柏金問題及其主要症狀，包括：靜止性震顫、運動遲緩、四肢肌肉強直、步態障礙、體動困難、大小便困難以及精神緊張……
各期病患者服用本品10-30日見效率達≥95%可見患者全身活動能力增強，思維力亦有改善。
【主要成分】
天麻、鉤藤、防風、全蠍、白朮、珍珠等純中藥提煉。本品處方平和，適合任何體質病患者服用。
【聽聽他們的康復過程】
案例一：楊女士，初診日期2016年3月，66歲
患柏金問題20年，一直以西藥治療，病症嚴重，神情呆木，全身僵硬發抖，舉步艱難，左足更甚，便秘、納差、面色灰暗而黃，每半夜驚叫，旁人叫不醒、全身發抖。每日服3次西藥，加倍份量亦僅能有效3-4小時。
服<林淦生®腦金康>每次6粒，每日3次，30日後精神清醒了，以上症狀好轉。再服60日，各症消失，西藥改為每日服1次。面色清，灰黃全消，每日可行兩小時。共服本品1年3個月，停服西藥3個月未見復發。
案例二：王先生，初診日期2019年11月，65歲
2006年確診柏金問題，病因是頸椎勞損、變型，壓迫頸動靜脈令腦部長期缺血缺氧，腦細胞退化導致。加倍服西藥亦無效，各症日益嚴重。全身肌肉萎縮、僵硬抖動、步履艱難，並且出現氣管緊縮，呼吸困難、心悸、頭腦昏盹、眼球腫痛、視力模糊、煩躁、噩夢驚叫。
服<林淦生®腦金康>每次6粒，每日3次，服10日後覺全身舒服，功效顯著服至90天每日散步2次，每次1-2小時，一切自如，全身四肢肌肉變得較飽滿。
案例三、四：客戶真實體驗後評價
多留意老人日常的細微變化。早發現、早干預，就是對他們最好的守護。
你是否也曾經歷過：無緣無故的疲憊，怎麼睡都緩不過來？或是胃口不佳，看見油膩就犯惡心？
別輕易把這些信號歸咎於“沒睡好”或“腸胃不適”，這很可能是肝臟在向你發出警報。
今天，就讓我們一同揭開肝臟疾病的面紗，讀懂它的求救信號，學會如何科學防治！
01 肝炎的幾種類型
1. 病毒性肝炎
這是最常見、最具傳染性的肝炎，主要分為甲型(HAV)、乙型(HBV)、丙型(HCV)、丁型(HDV)和戊型(HEV)五種類型肝炎。
甲肝和戊肝：主要經消化道傳播，比如食用了汙染的食物或水；通常是急性發作，不會轉為慢性肝炎或肝硬化。
乙肝和丙肝：通過血液、母嬰和性接觸傳播，危害最大。易轉為慢性肝炎，長期發展可能導致肝硬化、肝癌。
丁肝：傳播途徑與乙肝相似，與乙肝病毒同時感染或在乙肝病毒感染的基礎上才能感染。
2. 非酒精性脂肪性肝炎
由於肝臟內脂肪過度堆積（脂肪肝）引發的炎症。與肥胖、糖尿病、高血脂等代謝綜合徵密切相關。目前已成為慢性肝病的主要原因之一，可進展為肝纖維化、肝硬化。
3. 藥物性肝炎
由某些藥物、草藥或保健品中的成分對肝臟造成的損傷。很多常見藥物（如對乙酰氨基酚/撲熱息痛）若過量使用都可能引發。停藥後通常可恢復。
（圖片來源：百度）
瞭解了肝炎的不同類型，那麼當肝臟發出警報時，會有哪些症狀呢？
02 肝脏不好发出的警报
1.蜘蛛痣
肝功能下降時，會影響凝血功能。容易出現牙齦出血、鼻血或皮膚輕微碰撞就出現淤青。
（圖片來源：百度）
常見於面部、頸部或前胸出現中心紅點，周圍有輻射狀血管，形如蜘蛛，用手按壓中心點會暫時消失。
2. 皮膚瘙癢
（圖片來源：百度）
肝臟受損時，血液中膽紅素升高，刺激皮膚神經末梢，引起持續或反覆的皮膚瘙癢。
3. 黃疸
（圖片來源：百度）
皮膚、眼睛發黃這是肝病的典型表現。眼白、皮膚甚至尿液顏色變黃，嚴重時汗液、淚液也會發黃。
4. 乏力疲勞
（圖片來源：百度）
經常感到持續疲勞、乏力，卽使休息後也難以緩解。這是因為肝臟細胞受損會影響身體能量代謝。
5. 肝區疼痛
（圖片來源：百度）
肝臟位於右上腹。如果該部位出現隱痛、脹痛或針刺樣疼痛，尤其在勞累後加重，可能是因為肝臟腫大。
6. 容易出血
（圖片來源：百度）
肝功能下降時，會影響凝血功能。容易出現牙齦出血、鼻血或皮膚輕微碰撞就出現淤青。
當身體亮起這些紅燈時，究竟是什麼原因，導致我們的肝臟不堪重負、甚至發炎受損？
03 傷害肝臟的幾種行為
1.經常醉酒
酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，越是過量就越會給肝臟帶來極大的負擔。
2.長期熬夜
肝臟在夜間11點-3點進行主要的解毒、修復工作。長期熬夜會擾亂其代謝節奏，導致肝臟得不到充分休息，功能受損。
3.濫用藥物和保健品
不少藥物和保健品需經肝臟代謝，濫用可能引起藥物性肝損傷。
4.食用黴變食物
日常生活中常見的花生、黃豆穀物等發黴後會產生黃麴黴素，這種物質是強致癌物。如果經常進食被黃麴黴毒素汙染的食物，可能會引起肝癌。
那麼面對肝炎我們應該怎麼做才既能防患於未然，也能在發病時精準應對呢？
04 如何保護好肝臟
（圖片來源：百度）
保護肝臟小tips:
戒菸限酒，減少肝臟負擔；
飲食衛生，少油少糖，不吃黴變食物；
保證睡眠時間，儘量在晚上11點前入睡；
謹慎用藥，不隨意服用保健品或非必需藥物；
定期體檢，進行合理的癌症篩查。尤其高危人群應定期檢查肝功能、乙肝和丙肝抗體。
如果不幸罹患肝炎，或已經存在肝損傷，我們也不必過度恐慌。關鍵在於科學應對。
肝炎在中醫看來，其病機核心常在於 “溼熱蘊結”與 “氣滯血瘀”。因此，中醫治療肝病強調通過疏肝理氣、清熱利溼、活血化瘀、滋養肝陰等方法，恢復肝臟的正常生理功能，改善人體的內在環境。
<林淦生®維肝康®>是通過迅速增強肝臟抵抗力及排毒能力，幫助肝機能全面康復。並且只要按說明書指示服用適當的療程，大部分患者可徹底消滅肝感染而康復，衝破“終生攜帶”之極限。
05 <林淦生®維肝康®>
【產品功效】
迅速改善肝臟血液循環及新陳代謝，分解清除肝臟內毒素、積血、沉積物，及有病的肝細胞，幫助健康肝細胞新生；幫助患者肝機能及抵抗力全面康復。卽使肝病攜帶者亦有可能陽轉陰而痊癒。
【適用範圍】
1.各類型急/慢性肝問題;
2. 攜帶者;
3. 初期脂肪問題;
4. 初期硬化問題;
5. 酒精、化學品、藥物導致;
6. 不明原因肝機能不正常及肝區不適;
7. 減少化療對肝臟、腎臟以及造血功能之傷害，幫助化療順利完成。
8. 先天或後天呈現之膚色黃黑乾枯、眼白呈黃濁、體質虛弱。
9. 經常熬夜、飲酒、應酬而急需護肝清肝，改善體質。
【主要成分】
垂盆草、丹參、虎杖、黃蓍、石斛、女貞子等純中藥，無不良副作用。
健康的肝臟，需要日復一日的溫柔相待。
健康路上，林淦生與你溫暖同行。
01 過敏性鼻炎的癥狀
02 出現鼻敏感癥狀的原因
生活中，鼻炎的發作常由多種誘因引發。首要元兇是無所不在的過敏原，如室內塵蟎、寵物皮屑、花粉。秋季過敏性鼻炎最常見的過敏源是雜草花粉（如蒿草、豚草）。
其次，強烈的環境刺激物也不容忽視，包括二手煙、汽車尾氣、霧霾及香水、消毒水等化學氣味。
此外，冷空氣可能誘發上述鼻炎癥狀，空氣汙染物如PM2.5、二氧化硫等可以加重鼻炎。
03 鼻敏感的治療難度
1.用藥就好，停藥就犯：
2.拖著不管：
3.好了又犯的根治難題：
鼻敏感（過敏性鼻炎）的根源在於免疫系統對過敏原的“過度反應”。只要身體的這種“過敏體質”不改變，一旦遇到花粉、塵蟎、冷空氣等觸發因素，癥狀就會反復發作。
04 如何預防和治療
對抗鼻敏感，需要“防”與“治”雙管齊下。
【预防指南】
保持室內空氣清新： 定時開窗通風，使用空氣凈化器，定期清洗空調濾網。
規避過敏原： 勤換洗床單被套（用55℃以上熱水），保持家居環境清潔，減少塵蟎和黴菌。遇到花粉季節，應用花粉阻隔劑和阻隔鼻罩防護，回到家可以洗臉、洗鼻子。
註重鼻腔保濕與防護： 出門可佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激；使用生理鹽水噴霧沖洗鼻腔，保持鼻黏膜濕潤。
增強體質：適當鍛煉，均衡飲食，保證充足睡眠，提升自身免疫力。
當預防手段不足以控製癥狀時，積極治療是關鍵。從中醫角度看，鼻敏感的根本在於內在臟腑功能失調，特別是肺、脾、腎的虛弱，導致正氣不足，外邪易侵。因此，根治鼻敏感需要扶正祛邪，從根本上強化鼻腔功能。
<林淦生®鼻敏清>就是一款為治療鼻敏感而設計的產品。它並非簡單暫時壓製癥狀，而是幫助鼻整體器官獲得徹底康復，從根本上消除致病因素，解決根本問題，適合任何年齡及體質患者服用（孕婦除外）。從而讓你真正擺脫鼻敏感的循環困擾。
<林淦生®鼻敏清>
【產品功效】 迅速提高鼻腔內各細胞組織之抗病能力、清除病原體及鼻腔內各病竈之郁血、積液、膿涕和患病細胞組織、消除腫脹，回復順暢幹爽，幫助鼻腔整體器官自然康復。大部份患者按說明書服用指定療程後可無需再服藥。
【適用範圍】
1. 鼻敏感及繼發癥（單純性、肥厚性、慢性鼻竇問題等）
2. 先天性鼻中隔畸形，減少鼻塞問題；
3. 花粉過敏癥；
4. 過敏性鼻問題。
【主要成分】 淩宵花、辛荑花、野菊花、敗醬草、天花粉、黃蓍等純中藥提煉。本品性味平和，無不良副作用。
金秋送爽，正是登高賞月的好時節， 不應被鼻敏感所困擾。
通過了解成因、識別癥狀， 並采取正確的預防與根治療法， 我們完全可以重獲自由、順暢的呼吸！
引言
2025年9月25日-9月28日，首屆香港國際中醫藥博覽會在香港會議展覽中心HKCEC盛大舉行！
在為期四天、吸引超萬人次的首屆香港國際中醫藥博覽會上，香港林淦生中藥品牌重磅呈獻多款明星中藥產品，並提供了專業問診服務與心血管健康檢測，以其深厚的品牌底蘊與創新活力，成功匯聚了現場眾多參會者的目光。
展會現場回顧
01 現場直擊 人氣匯聚
9月25日至28日，首屆香港國際中醫藥博覽會現場洋溢著濃厚的中醫藥文化氛圍。作為推動中醫藥國際化的重要平臺，本次展會匯聚了眾多行業專家與健康意識強烈的市民。
展會期間，林淦生展區始終人流不絕，不少市民專程前來體驗“中西醫結合”健康諮詢服務，並踴躍選購產品，現場氣氛熱烈非凡！
這張合影定格了林淦生展位前的珍貴一幕：左丹紅博士、慈善基金會主席與多位中醫名家齊聚一堂，眾人談笑風生，共話中醫藥傳承與創新的盛況。左博士在大會上的金句更是一語中的：“林淦生是香港中藥王，為人低調，有自己的工廠、診所、門店，產供銷一條龍，做得非常成功。”
02 專業服務 溫情互動
展會期間，林淦生展位的工作人員始終以專業的素養，耐心接待每一位前來諮詢的來訪者。我們在展會現場不僅設置了心血管健康檢測與一對一專業諮詢專區，通過專業的檢測設備與面對面的深入交流，讓來訪者直觀瞭解自身健康狀況。還準備了暖心禮袋（含《臨床指南》、優選毛巾等精美禮品），凡是現場消費或加入金康會的會員朋友都可以領取！
03 明星產品 備受矚目
本次展會，林淦生不僅人氣爆棚，更收穫了滿滿好評！多款明星產品強勢出圈，讓我們來看看銷量霸榜前四的“人氣王”們都是哪幾款產品！
TOP1 林淦生®定風靈®
【功效】
具有雙向功效，可同時迅速抑制腦部出血、吸收溢出血液，也可迅速溶化血栓、改善腦血管血液流量，搶救缺血腦細胞生命等多種功能。腦部出血性中風及缺血性中風患者可在服用後片刻見效，有效率95%以上，沒有任何副作用。是中風病人赴醫院前挽救生命及搶救腦細胞必然選擇。
【適用範圍】
1.出血性中風及缺血性中風，到達醫院搶救前真空時刻急救問題。
2.在康復期全程配合西醫，中西合璧問題。
TOP2 林淦生®維肝康®
【功效】
迅速增強肝臟抵抗力及排毒能力，幫助肝機能全面康復，卽使肝病攜帶者亦有可能陽轉陰而痊癒。治肝、護肝，本品必然是第一選擇！
【適用範圍】
1. 各類型急/慢性肝問題
2. 初期脂肪問題
3. 初期硬化問題
4. 酒精、化學品、藥物導致
5. 不明原因肝機能不正常及肝區不適
6. 減少化療對肝臟、腎臟以及造血功能之傷害，幫助化療順利完成
7. 先天或後天呈現之膚色黃黑乾枯、眼白呈黃濁、體質虛弱
8. 經常熬夜、飲酒、應酬而急需護肝清肝，改善體質
TOP3 林淦生®乳康靈®
【功效】
消除乳腺增生良性結塊、經前乳房痛、乳腺炎，幫助恢復彈性、健康和美態。不用手術可徹底根治不復發！
【適用範圍】
1. 乳房增生為良性
2. 胸部良性結塊
3. 月經前夕脹痛加劇 (乳房痛)
4. 防止結塊惡化
5. 隆胸手術後遺症及預防(乳房痛)
TOP4林淦生®復康靈
【功效】
迅速強化患者體質，喚醒免疫系統，攻擊惡變細胞。對變異前期病發期 (例如CINⅠ-Ⅲ級) 均有突破性功效；對末期可迅速穩定病情，延長壽命，爭取僅存的康復機會。輕鬆安全，平穩改變病情劣勢，有效率90%以上，不必承受化療痛苦和天價的費用。
【適用範圍】
1. 適合腦、胃、肝、胰臟、食道、鼻咽、肺、口腔、子宮、乳腺、前列腺、睪丸、腎、腸、腹腔等器官的各期病變。
2. 配合西醫手術、電療、標靶等治療期間中西結合爭取更佳療效。
（老顧客在展會現場批量下單囤貨）
04 落幕不散場 傳承啟新章
首屆香港國際中醫藥博覽會已圓滿落幕，林淦生此次參展之行亦畫上了精彩的句點。
此次參展，不僅是一次品牌的成功展示，更是一場與市民及行業同仁的深度交流！未來，我們將繼續秉持“西醫診斷，中醫治療” 的理念，不斷深化中醫藥研發與服務，將更多優質的中藥產品帶給大眾！
有種痛相信大多數人都深深體會過：
不小心咬到口腔內側，隔天就冒小白點——嚼米飯像在“蹭傷口”，喝口熱粥疼得皺眉，嗦碗麵都得小心翼翼。
更糟的是“反覆者”：明明沒熬夜、沒吃辣，口腔潰瘍卻像“常客”，噴了藥舒服倆天，過陣子捲土重來……
PART 01 口腔潰瘍一犯，連“好好吃飯”都成奢望
中醫對口腔潰瘍早有認知，在《黃帝內經》中就有“口瘡”相關記載，認為其反覆不愈，核心與“體內失衡”有關，並非單純“上火”。
01 心脾積熱，循經上炎
中醫認為“心開竅於舌，脾開竅於口”，若平時愛吃辛辣、油膩、溫熱食物，或長期熬夜、情緒急躁，容易導致心脾兩髒積熱，熱邪順著經絡上蒸到口腔黏膜，就會引發潰瘍，這類潰瘍常伴隨口乾、口臭、大便偏乾等表現。
02 陰虛火旺，黏膜失養
若本身體質偏虛，或長期勞累、大病後恢復不佳，會導致“陰虛”（體內陰液不足），虛火內生，口腔黏膜失去陰液滋養，變得脆弱易破，這類潰瘍多反覆發作，還可能伴隨手腳心熱、夜間盜汗等情況。
這也解釋了為什麼有些人喝涼茶沒用——若屬於“陰虛火旺”，單純用寒涼的涼茶“降火”，反而會損傷陰液，加重黏膜失養，讓潰瘍更難好。
中醫常說 “急則治標，緩則治本”，想讓潰瘍問題徹底改善，第一步得先分清自己的潰瘍類型。
PART 02 先分清你的潰瘍是哪種情況
01 先看“發作頻率”
偶爾發作型：不小心咬到黏膜、熬夜一次後長潰瘍，1-2周能自愈，這類多是“短期刺激導致”，注意護理卽可，無需長期調理；
反覆不斷型：一個月犯2-3次，或潰瘍好了沒幾天又冒出來，甚至沒明顯誘因就發作，像“悶著的野火”時不時燒起來，這類是“黏膜免疫力弱、體內溼熱殘留”導致的慢性問題，也是<林淦生®口瘡靈>的核心針對場景。
02 再看“嚴重程度”
輕微疼痛型：潰瘍面積小（小於0.3cm），只有吃飯時疼，無發熱、紅腫，屬於“慢性反覆期”，適合用中藥調理，同時不摒棄西藥在止痛等方面的優勢；
急性重症型：潰瘍面積超0.5cm、疼痛劇烈，甚至伴隨發熱、淋巴結腫大，屬於“急性炎症期”。
很多人犯潰瘍要麼硬扛，要麼瞎用偏方，結果越拖越重！
試試<林淦生®口瘡靈>——香港40餘年中藥品牌出品，它精準匹配了反覆口腔潰瘍的“調理需求”，正好解決了大家的痛點。
PART 03 口瘡靈2大優勢解決反覆難題！
01 不依賴抗生素，靠清熱排毒除 “病根”
不少人擔心“消炎就用抗生素”，但<林淦生®口瘡靈>的“消炎”是中醫的“清熱排毒”——通過紫花地丁、丹參等中藥成分，清除體內堆積的溼熱、虛火（也就是導致潰瘍反覆的“病根”），不是直接殺細菌，自然不會有耐藥性，適合長期調理反覆問題。
02 不止治潰瘍，更能養黏膜、強免疫
反覆潰瘍的根源是“黏膜免疫力弱”，<林淦生®口瘡靈>裡的珍珠等成分，能直接滋養口腔黏膜，修復黏膜的“保護屏障”——就像給黏膜“加一層保護層”，讓它能扛住熬夜、辛辣的刺激，也能頂住體內的虛火，從根本上減少潰瘍發作，而不是隻“治當下的潰瘍”。
很多被口腔問題困擾的患者，用過<林淦生®口瘡靈>後都反饋：“潰瘍復發少了”“牙齦不出血了”。
其實它不僅能精準解決反覆口腔潰瘍，對慢性牙周炎也有調理效果！
PART 04 不止治潰瘍，連牙周炎也能調
01 2類常見口腔問題，應對方案清晰
1.頑固性口瘡：包括日常說的“口腔潰瘍”，也涵蓋香港地區常提的“鵝口瘡、丫口瘡”（均為口腔黏膜潰瘍性問題，表現為黏膜小白點、疼痛明顯，僅叫法不同，本質都是黏膜炎症）。
2.慢性牙肉炎（牙周炎）：牙齦紅腫、刷牙出血，嚴重時牙齒鬆動，是牙齒周圍組織的慢性炎症，和口腔潰瘍屬於不同病症。
02 為什麼選口瘡靈？
不管是反覆口腔潰瘍，還是牙齦紅腫出血的牙周炎，都是很多人的“口腔難題”。其實針對這兩類問題，有經過40餘年驗證的中藥解決方案——<林淦生®口瘡靈>（香港品牌，符合國際安全標準）：
·純中藥更放心：紫花地丁、丹參、珍珠等中藥成分，清熱排毒同時修復口腔黏膜，無刺激性，成人均可服用（孕婦忌服，感冒發燒時暫停）；
·不用“噴藥受罪”：溫水送服卽可，避免直接接觸潰瘍面的刺痛，上班族、學生黨都方便；
·香港標準有保障：註冊編號HKC-05385，香港製造符合國際安全標準，40餘年品牌口碑，牙醫也認可。
03 日常做3件事，減少口腔問題反覆
除了對症調理，日常做好這些細節，能從源頭降低口腔潰瘍、牙周炎的發作概率：
·護黏膜：少碰辛辣、過燙、過硬的食物（如火鍋、麻辣燙、堅果殼），避免口腔黏膜被劃傷、燙傷；
·清口腔：每天認真刷牙，早晚用軟毛牙刷刷夠2分鐘，飯後用溫水漱口，有牙石及時洗牙，避免細菌滋生刺激牙齦；
·調狀態：別讓身體“累著”、少熬夜（儘量23點前睡），每天喝夠1500-2000ml溫水，秋燥時可適當吃些梨、銀耳等潤喉的食物，幫身體保持陰陽平衡。
*認真完成足夠療程，嚴格遵守戒口、不熬夜等注意事項，才能準確達到根治目標。
三尺講臺育桃李，一支粉筆寫春秋。老師，你們辛苦了！！
一、育桃李也護自己
從晨光微亮到暮色沉沉，老師們總在伏案備課、站立授課、俯身答疑中，將心血傾注給學生。重複的動作與熬透的深夜，讓身體悄悄“抗議”——肩頸僵、咽喉幹、腰痠痛……
在日復一日的教學裡，老師們的身體，早被“職業病”悄悄盯上！今天，我們從中醫角度，一一拆解這些身體警報背後的原因。
二、中醫解析：教師6大職業病的“根源”
1.身心：被壓力“困”出的疲憊
教學任務、學生管理、教研活動……種種壓力之下，老師們常常睡不好。
中醫強調“心主神明”，長期睡眠差、壓力大，會導致心神失養，出現疲憊、焦慮等狀態，彷彿身體被“掏空”。
2.眼睛：備課“熬”出來的酸澀
深夜裡，檯燈下，老師還在對著電腦備課、做課件。長時間盯著屏幕，眼睛得不到休息，就像乾涸的池塘。
中醫講“肝開竅於目”，久視傷血，肝血不足則目失所養，於是眼睛疲勞、乾澀、視物模糊接踵而至。
3.肩頸：抬手間的“緊繃感”
站在黑板前，抬手書寫板書，頸部不自覺前傾，寫不了多久，肩頸就像擰成一團的麻繩，又僵又酸。
在中醫視角里，肩頸是“手三陽經”交匯之處，長期抬臂、側身書寫，氣血運行受阻，“不通則痛”，頸肩僵硬、痠痛便找上門。
4.咽喉：被講課“磨”出的嘶啞
上課時，為了把知識清晰傳遞給每一位學生，長時間大聲講話、頻繁用嗓是老師避免不了的，有時一上就好幾節課，咽喉就像一臺過度運轉的機器。
中醫講“咽喉為肺之門戶”，過度用嗓耗氣傷陰，容易引發慢性咽炎，出現咽乾、咽痛、聲音嘶啞的症狀，連喝口水都覺得喉嚨發緊。
5.腰部：久站、彎腰後的“沉痛感”
久站授課時，腰部像扛著塊石頭；彎腰批改作業，起身時腰椎“咔嗒”一響，痠痛感直鑽骨頭縫。
其實，“腰為腎之府”，久站傷腰、彎腰損腰，長期勞損致腎氣不足，腰部肌肉、腰椎失養，會腰部痠痛、僵硬。
6.下肢：久站後的“腫痛感”
連續幾節課站下來，雙腿像灌了鉛，腫脹沉重，甚至能摸到皮下凸起的“小蚯蚓”（靜脈曲張）。
中醫講“脾主運化，主肌肉四肢”，久站傷脾，脾失健運則水溼內停，下肢血液迴流不暢，就會腫脹、疼痛，甚至誘發靜脈曲張。
這些磨人的職業病，想必不少老師都有共鳴。
太多不適早成了備課上課的“小尾巴”，總想著“再扛扛就好”。
可越忍越覺得身體沉，連講課的力氣都悄悄打了折。
三、老師，您不需要硬扛！
其實無需如此硬扛，針對常見的這些身體勞損，林淦生推出一系列天然中藥產品，都遵循中藥溫和養護的理念，安全無負擔，默默為您的健康託底。
1.扶元睡寶
你知道嗎？失眠其實與丹田有關。丹田在肚臍下方血海穴，是人體氣場發源地、陰陽平衡核心，其能量叫“丹田元氣”：元氣虛則重心不穩、陰陽失調，易失眠。
<林淦生®扶元睡寶>，由熟棗仁、珍珠、淫羊藿、桑椹子、制何首烏等純中藥提煉。其依林淦生院長五代家傳經驗製成，以“大補丹田元氣”專治經常性、頑固性失眠，經現代提煉工藝加工，能補足元氣、穩重心調陰陽，改善失眠且無副作用。
2.腦力通
對教師而言，講臺是“能量消耗場”：早自習盯晨讀、連講數節課、課後批作業、還要找學生談心，一天下來不僅腿痠心累，更難熬的是“腦力透支”——備課時思路卡殼、記不清學生反饋、安排事務易走神、因身心俱疲變得煩躁……這些“狀態差”的表現，是長期高負荷用腦後，大腦供血供氧不足、腦細胞活力下降的信號，也是教師易被忽視的“隱性職業病”。
而<林淦生®腦力通®>能為教師“腦力續航”：它可迅速改善大腦供血供氧，喚醒腦細胞活力。備課想集中精神、批作業想保邏輯清晰、想穩耐心減煩躁，服後30分鐘卽有變化，思路更順、注意力更集中。由桑椹子、川芎、丹參、制何首烏等純中藥提煉而成，無副作用。
3.眼康靈
眼睛是靈魂之窗，對它的保護和治療尤其重要。服用<林淦生®眼康靈>10天，功效優於服3個月藍莓素。
本品能迅速保護眼睛、活化眼細胞，幫助眼睛各生理功能改善及康復。針對治療眼球酸脹、澀痛、流淚、視物模糊、白睛(眼結膜)紅筋浮現、多種眼睛退化及慢性疾病等眼部疾病具有極好的療效，尤其在西醫眼科手術後立卽服用，可縮短康復時間達50%以上。
主要成分是從谷精草、桑椹、密蒙花、石斛、珍珠等純中藥提煉，無副作用，適合任何年齡、體質、兒童、成年人及長者服用。
4.頸速康
老師的頸部也很容易出現勞損，這和老師們在日常教學、工作中的姿勢習慣、高頻動作緊密相關。頸部的不舒服不僅是引發疼痛、僵硬，還可能導致頭暈、手臂發麻等不適，影響教學狀態與生活質量。
<林淦生®頸速康®>由葛根、丹參、天麻、白芍、秦艽等純中草藥提煉，能改善人體頸和背部之骨骼、韌帶及肌肉之血循環及新陳代謝，促進軟骨合成膠原蛋白及蛋白聚糖、激發各患病組織之自我康復力，令多種因勞損、退化、外傷等導致之頸背病患好轉或痊癒。1-3天見效率達90%以上，60-90天治癒率達90%以上，無任何副作用。
5.肩周靈
肩部是上肢活動樞紐，勞損會引發疼痛、活動受限甚至關節病變。所以如果肩部肌肉長時間處於緊張狀態，易出現肌肉疲勞，長期累積就會引發勞損。
<林淦生®肩周靈>能迅速改善肩關節、肘關節及關聯組織之新陳代謝、促進軟骨合成膠原蛋白質及蛋白聚糖等進而修復勞損退化組織(如骨膜、韌帶、肌肉群等)，消退腫痛等不適症狀，幫助肩、肘關節自然完全康復。
6.咽必清
慢性咽炎是一個普遍而難以完全康復的慢性疾病，一般對身體沒有嚴重傷害，但會令咽喉抵抗力下降而容易繼發感冒、急性咽炎、聲帶發炎及生息肉等，為病人帶來困擾。
<林淦生®咽必清>以改善免疫力、暢順咽喉微血管循環、清熱解毒、殺滅病原體之方藥組合根治慢性咽炎，功效優異。每粒膠囊含天冬、珍珠、金銀花、南沙參、木蝴蝶、蟬蛻等純中藥精華。
7.腰速康
勞損、退化、創傷、風溼令人長期患病而飽受折磨。<林淦生®腰速康>專為腰及腰下骨骼疾病之治療與康復而出品，功效迅速穩健，無副作用，是患者必然之選。
本品能迅速激發人體骨骼組織自我康復力及抵抗力，幫助骨骼筋肌吸收鈣質、養份，促進軟骨合成膠原蛋白及蛋白聚糖而令椎間盤等軟骨增厚，具有清除侵入骨骼之病毒等天然有效成份（由杜仲、木瓜、丹參、威靈仙、秦艽、天麻等純中藥提煉），扶正驅邪。1-3天見效，大部份患者在按說明書服用指定療程後，無需再服藥而康復。
8.脈管康
教師因長期站立授課、伏案備課久坐，下肢血液迴流易受阻礙，是下肢靜脈曲張的高發人群。
<林淦生®脈管康>針對下肢靜脈曲張（因血液迴流緩阻引發），可通過迅速分解、清除血管壁內外的血栓、脂質糖類聚積物等代謝廢物，改善血管內環境，助力緩解血液迴流問題，進而幫助患病血管及關聯組織（如下肢肌肉、皮膚）康復。由虎杖、金銀花、當歸、生地、天花粉、沒藥、珍珠等純中藥提煉，功效強大無任何副作用。
（備註：全線產品獲發政府HKC中成藥註冊證明書，並在香港衛生署指定之品質檢驗機構進行定期檢驗。）
這些 “不起眼” 的小毛病，都是教師默默付出的印記，成為教師們健康的 “隱形負擔”。
別讓小毛病拖成大問題！有健康相伴，老師的步履才更從容，才能把教書育人的路走得更穩、更遠。
一、更年期是怎樣開始的？
它平均在46歲至47歲出現，多數開始於絕經前4年。更年期最初往往體現在月經周期的改變上：周期縮短或延長： 月經周期不再像以前那樣規律。如周期開始縮短（從28天變成23-25天）。之後，周期可能變得更長且不規律，跳過一個月或數月。經量的改變：經血量可能變得更多或更少，行經時間也可能變長或變短。更重要的是，伴隨更年期一起出現的是骨密度正在加速流失；心血管和阿爾茨海默病等風險也在悄然上升。
所以我們對更年期的認知，不應該只停留在表層的情緒和身體反應，更需要及早幹預、建立長期的健康管理意識。
二、更年期忍忍就好了？
但在許多人的觀念裏，更年期不過是人生中的一個自然階段，“忍一忍”也就過去了，因此極少有人會為此主動尋求醫療幫助。
據統計，更年期女性主動就醫比例竟不足10%，更讓人心痛的是，約95%的女性更年期身心癥狀，被簡單地歸因於“心理問題”或“情緒波動”。
三、如何科學幹預更年期？
【產品功效】能迅速幫助更年期女士之身體機能自然調節至正常，迅速消除更年期綜合癥。本品同時適合關註血壓、血脂、膽固醇、血糖等之更年期女士服用。
【適用範圍】
1. 消除女性更年期綜合癥之不適：包括潮熱大汗、煩燥易怒、心悸胸悶、失眠多夢、頭暈疲倦、皮膚幹燥、手足心熱、口幹口苦 、腰膝酸疲、陰道幹澀等。
2. 血清化驗中女性激素指標符合更年期綜合癥之患者。
【主要成份】
女貞子合歡花、白芍、製何首烏、海洋珍珠等天然成分，無激素，無副作用。
用戶真實的感受，無疑是<林淦生®更年樂®>功效的最佳證明。
四、更年期期間科學管理的小tips:
（1）合理飲食
（2）有氧運動
（3）盆底與平衡訓練
每日凱格爾運動預防尿失禁。
“喝涼水都長肉，節食運動都不見效。”
“腰腹贅肉怎麼都減不掉，手腳卻一年四季冰涼刺骨…”
更讓人困惑的是：為什麼有些人明明已經很控制飲食，卻連喝水都在長胖？
PART 01 肥胖體質的類型差異
國家衛健委發佈的《成人肥胖食養指南（2024年版）》指出，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趨勢。
這意味著每3個成年人中就有1人超重，每6個成年人中就有1人肥胖。
可同樣是肥胖，為什麼有人一減就瘦，而你拼命減肥體重卻紋絲不動呢？
這很可能是因為你們的肥胖類型完全不同！讓我們來了解一下常見的幾種肥胖類型：
1 陽虛型肥胖
典型表現：腰腹鬆軟贅肉卻四肢冰涼，喝涼水都長胖，疲倦、性能力差等。
誘因：長期熬夜、過量冷飲、久坐不動等耗陽習慣
（圖片來源：百度）
2 溼熱肥胖
典型表現：面部油光，皮膚油脂分泌旺盛、口乾發苦、排便困難，大便黏膩不成形。
誘因：嗜酒或辛辣刺激食物、長期處於潮溼環境。
（圖片來源：百度）
3 溼困肥胖
典型表現：身體沉重乏力、上午水腫在眼皮、下午水腫在雙足、大便溏浠、小便短少等。
誘因：長期高糖高脂飲食、過度依賴空調冷氣、缺乏運動導致氣化不利。
（圖片來源：百度）
PART 02 從中醫角度應對肥胖問題
現代醫學研究顯示，我國35-55歲人群60%存在脾腎陽虛問題，陽虛體質人群的基礎代謝率普遍比正常人低15%-20%！這意味著卽使攝入同樣的食物，他們消耗熱量的效率也要低得多。
中醫講究大道至簡，治病必求於本，“本”就是陰陽。那麼肥胖的“本”是什麼？就是脾腎陽虛，調理的原則就是扶助陽氣、增強脾胃的運化功能。
根據著名中醫藥臨床大師林淦生醫藥研究院院長林淦生數代家傳經驗，研發的<林淦生®陽光纖體丸®>，是一款健康、專治減肥的中成藥。
遵循中醫養生理念，扶陽溫暖脾胃，使人體整個臟腑運動起來，振作新陳代謝，身體上的垃圾痰溼才能排洩出去，達到體態安康。
<林淦生®陽光纖體丸®>
PART 03 四個好習慣減肥效果翻倍
肥胖問題需綜合調理，中藥配合飲食、運動、健康的作息，才能有效改善體質，實現健康減重！我們可以配合以下生活習慣，以增強陽氣、促進代謝：
（圖片來源：攝圖網）
1. 飲食調理
多吃溫補食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，有助於溫補脾腎陽氣。避免寒涼食物，如冷飲、生冷瓜果（西瓜、梨等）、生菜沙拉等，以免加重陽虛。
2. 適度運動
做低強度有氧運動，如慢跑、快走、太極拳、八段錦等，避免劇烈運動耗傷陽氣。
3. 良好作息
早睡早起，晚上11點前入睡，避免熬夜損傷陽氣。注意保暖防寒，尤其是腰腹、足部保暖，避免空調直吹。
4. 心理調節
減少壓力，保持愉悅心情。減少因情緒波動導致的暴飲暴食。
“凌晨兩點，手機電量從68%掉到了30%，我還在盯著天花板發呆。”
“明明身體很累，躺在床上卻翻來覆去睡不著。”
我們每天花1/3時間睡覺，卻很少認真思考——躺在床上多久能睡著，才是健康的？
01 關於入睡時間
15分鐘，是睡眠的“黃金閾值”
中國睡眠研究會研究顯示，規律作息的健康成年人通常10-15分鐘入睡，這是自主神經自然切換（交感神經減弱、副交感神經主導休息）的結果。
美國國家睡眠基金會（NSF）也將“15-30分鐘內入睡”列為“良好睡眠質量”的重要指標，認為這是身體“睡眠調節機制正常運作”的表現。
如果躺下後超過30分鐘還沒睡著，就屬於“入睡困難”，長期如此會成為身體的“隱形負擔”：
連續1周入睡超30分鐘，皮膚會失去光澤，黑眼圈像焊在臉上；長期入睡困難的人，白天更容易走神，工作效率下降；哪怕只是“淺睡易醒”，也會讓情緒變得敏感，一點小事就容易暴躁。
別讓睡眠問題，變成身體的“隱形債務”，很多人覺得“睡不著就熬著”、“睡不夠白天補”，卻沒發現身體正在悄悄記賬。想要改善睡眠，關鍵在於讓身體找回 “自然節律”。
02 從中醫角度剖析睡眠問題
丹田，位於肚臍下方血海穴，乃人體氣場之發源地，陰陽平衡之重心，稱之為丹田元氣。丹田元氣充足卽重心沉實，臟腑、腦海機能平衡健康，睡眠因而安好；丹田元氣空虛則重心不穩，陰陽失調，入睡不安。
根據著名中醫藥臨床大師林淦生院長五代家傳經驗，以大補丹田元氣治療經常性、頑固性失眠之方藥，經現代提煉方法制成之專科中成藥<林淦生®扶元睡寶>。
遵循傳統養生理念，用天然食材成分調節身體狀態，給活躍的神經“減速”，讓身心慢慢放鬆。丹田元氣足了，臟腑調和了，入睡便會水到渠成。
03 <林淦生®扶元睡寶>
【功效】
本品大補丹田元氣，穩定重心，失眠隨之而愈，無任何副作用。
【適用範圍】
1.入睡困難。
2.淺睡易醒。
3.長期發惡夢中驚醒。
4.雙足冰冷而不能入睡。
5.心感孤獨而不能入睡。
6.早醒，醒後無法再入睡。
7.對聲音、光線敏感而影響入睡。
8.不能控制胡思亂想而不能入睡。
9.睡眠時間減少而第二天精神疲勞。
10.經常上床就心驚不能入睡，或經常半夜心驚而醒後難再入睡。
【主要成分】
熟棗仁、珍珠、桑椹子、製何首烏等純中藥提煉。
03 分享幾個日常實用的助眠小tips
1.調暗環境光
睡前1小時關掉大燈，開一盞低亮度小夜燈，手機調至“夜間模式”。光線暗下來，身體會自然分泌褪黑素，幫你慢慢靜下心。
2.簡單呼吸法
躺在床上，慢慢吸氣4秒，再緩緩呼氣6秒，呼吸慢下來，心率也會跟著放緩，思緒不容易飄遠。
3.少想 “睡不著”
如果躺了20分鐘還沒睡意，就起來做點輕鬆的事，比如疊疊衣服、翻兩頁散文，等有睏意了再回床上，別和自己較勁。
今晚，跟身體好好說“晚安”！
