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【321世界睡眠日】你睡得好吗？

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猴王亦有抑鬱? 了解抑鬱情緒與腦部各種物質的重大關係，解構治癒的關鍵陷入抑鬱是血※素作崇? 血※素向來被認為與心靈的安定有關。它不只影響心情，也會影響個人在群體中的地位。有項有趣的調查發現，熱帶草原的猴群中的猴王，血※素含量最高，比其他不是領導地位的個體相比高出兩倍。當猴王被奪走王位，體內血※素便急劇減少，並出現精疲力盡、若有所失、陷入抑鬱的狀態。而隨機選出一隻猴子並給予抗憂鬱藥物以增加血※素時，那猴子突然開始坐鎮指揮，成為新猴王。血※素對人類也有同樣的影響。根據對美國大學住宿生的調查，在宿舍居住時間較久的領導型人物，體內血清素含量比剛入住的新生更多。然後半開玩笑地也測量了教授與研究助理的血※素含量，結果發現教授的血※素量最多。多※胺的任務另一種腦內傳導物質叫多※胺，它最重要的任務不只是振奮我們的精神，亦是讓我們選擇專注在哪件事上的原動力物質。例如肚子餓時看見食物上桌，光是這樣就能增加多※胺分泌量。所以並不是在吃的過程中才分泌! 壓力緣於HPA軸? HPA軸首先從腦部的下視丘開始，傳送訊息給腦下垂體，要求腎臟的腎上腺分泌一種荷爾蒙- 皮質醇，皮質醇對身體而言是最重要的壓力荷爾蒙。一連串的反應變成我們感受到的心跳加速。而歸根究底，什麼啟動這一整個HPA軸系統呢? 是位於腦部的杏仁核。杏仁核一直保持開啟的狀態，不停不自覺地注意周遭情況，探知危險。周遭的刺激愈多，杏仁核反應機會愈高。所以HPA軸的存在是為了令人類在危險下存活，例如祖先為了躲避獅子而激活HPA軸壓力系統的反應。但現代人的壓力不像避獅子般一次性短暫，反之是持續很久的長期壓力。一旦壓力荷爾蒙長期增加，腦部就無法正常發揮作用。受壓力困擾下，腸胃會變差、噁心想吐、失眠或性慾下降等，壓力亦影響我們的思考能力及心情變得浮躁，失去耐性。不安是人類獨有的現象基本上所有脊椎動物 (如貓、狗、老鼠)都有HPA軸，但動物遇到直接的威脅才會啟動HPA軸，但人類連假設性的內心劇本都能啟動HPA軸。因為推測未來的能力是人類的重要特質，是擁有智力的證明，但腦部無法區分實際與想像，所以依舊會啟動壓力系統。長期壓力最終引至抑鬱。抑鬱症狀是為了免疫? 會不會得憂鬱，某些部分也受到遺傳基因影響。研究這些基因後發現了令人驚訝的現象。這些會提高罹患憂鬱風險的基因，同時含有活化免疫系統的事物，也就是憂鬱和免疫力之間帶有關連性。對腦部而言，憂鬱或許是護衛身體免於感染的手段。具有引發憂鬱風險的基因有兩項任務，一是確實讓免疫功能運作，二是藉由使人憂鬱去達成與危險、受傷、感染性疾病保持距離的目的。患者了解自己情感所擔負的任務是很重要的。如果患者明白，不安是要拯救我們於危險之中，或憂鬱是要保護我們免於受感染、避免爭端的手段，那麼也能夠這麼想：陷入憂鬱不是自己的錯，只不過是腦部按照進化的步調在運作。調整完對抑鬱的看法，了解背後的醫學原理後，就可以積極接受治療了。《林淦生®焦鬱寧®》能顯著地改善腦部細胞活力，平衡腦部生物電流，促進負責調節情緒的各種化學傳遞物質在分泌、傳遞及利用度等達至正常人水平，幫助患者步向自然康復。本品功效卓越而無任何副作用，處方極為平和，適合任何年齡及體質服用。本品同時亦能促進肝、心、腎等內臟健康，逐步消除後遺症。大部份情況下在按說明書指示服用指定療程後，可無需再服藥，本品經長期臨床實踐，未發現和任何西藥同日服用而產生任何副作用。 ※由於法例字眼所限，如有不明之處，請參閱說明書、臨床指南。

猴王亦有抑郁？了解抑郁情绪与脑部各种物质...

林淦生®蝉风感冒灵®临床指南中成药注册...

林淦生醫藥研究院為「照顧者易達平台」會員提供購物折扣及診症優惠本院一直致力與不同界別的社福機構、慈善團體聯繫，希望以中醫藥的專業幫助各界社羣。是次接觸到「照顧者易達平台」，平台希望能夠給予各界照顧者支援及關心。本院為「照顧者易達平台」會員提供購物折扣及診症優惠，希望各照顧者都能身心健康。圖片來源:「照顧者易達平台」社區優惠頁面「照顧者易達平台」簡介: 「照顧者易達平台」是由關注照顧者需要的社福機構組成。旨在推動社會各界人士肯定和尊重照顧者的付出和身份；並為照顧者提供便捷資訊、社區優惠和服務。集結不同的社區資源，攜手共建照顧者友善的社會。文字來源:「照顧者易達平台」網站歡迎各慈善社福機構､企業與我們洽談合作機會，請電郵enquiry@lamkamsang.com跟我們聯繫，我們將會盡快回覆。

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林淦生專科中成藥 – 正式登陸護協林淦生醫藥研究院一直致力聯絡各個機構，希望為有需要人士提供購物優惠，讓更多人可以從病患中得到治療，得著健康人生。林淦生專科中成藥已正式登陸護協，香港護士協會會員可享護協價購買15款林淦生產品，會員可於網上或親臨護協選購產品。圖片來源:香港護士協會e-購物網站網上選購可到香港護士協會e-購物https://eahkns.nurse.org.hk/ 搜索:林淦生圖片來源:護協有So Facebook 親臨選購可到香港護士協會會｢健康天地｣，地址：九龍佐敦白加士街25-27號慶雲商業大廈5樓。歡迎各慈善社福機構､企業與我們洽談合作機會，請電郵enquiry@lamkamsang.com跟我們聯繫，我們將會盡快回覆。

健康天地 – 林淦生專科中成...

香港名牌选举颁奖典礼,暨林淦生医药研究院...

「香港乙肝基金會」致送口罩給林淦生®專科產品專門店每年的7月28日是「世界肝炎日」，以提高人們對肝炎的認識。感謝「香港乙肝基金會」致送了200盒口罩給林淦生®專科產品專門店，希望大眾多關注乙肝問題，及早檢查，及早治療。由今天起顧客到專門店每次購物/診症後，都可獲得一盒十個口罩(送完即止)。林淦生®專科產品專門店地址:香港北角英皇道381號地下營業時間:0900-1930 黎燕華中醫師應診時間: 1000-1700 免收診金 (敬請預約:2711 0088，星期六及公眾假期休息) 了解林淦生®肝臟科產品「香港乙肝基金會」將會於7月11日主辦「擊退乙肝2021肝炎預防與治療講座」，歡迎致電2545 0366查詢及報名。香港乙肝基金會 2010年5月，一班傑出華人深深受到蘇啟深教授對乙肝的熱誠及無私的奉獻，在2010年5月2日第十二屆世界傑出華人獎的交流午宴中十多個世界傑出華人自願捐款成立「香港乙肝基金會」。「香港乙肝基金會」宗旨為在大中華地區與各有關機構合作為共抗乙肝，推廣疫苗注射而共同努力。聯同中國教育部、衛生部、省政府、美國史丹福大學亞裔肝臟中心及世界衛生組織推動乙肝對中國人的重要性及影響，從而減低中國人患乙肝的機會，對乙肝說”不”。推廣提高公眾對肝炎風險的認知及預防措施向傳媒及其他機構提供相關醫療保健及控制肝炎的方法與現行醫療機構及病人組織緊密合作，以提供準確一致的肝炎資訊成立患者支援團體，以補病人教育可能存在的不足積極推動及參與相關研究，在肝炎防控方面取得更深入的認識提供服務以推動中國社會對肝炎的認知、預防與控制與相關機構保持聯繫，分享資訊促進及落實公眾健康教育推動相關專業教育與訓練設立相關慈善團體，管理並維持其運作; 同時支援目標相近的公益團體文字來源:「香港乙肝基金會」官網歡迎各慈善社福機構､企業與我們洽談合作機會，請電郵enquiry@lamkamsang.com跟我們聯繫，我們將會盡快回覆。

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林淦生醫藥研究院愛地球愛生命林淦生醫藥研究院了解到不同國際及香港組織都致力推動環保，保護動物工作，世界自然基金會（WWF）是其中之一。圖片來源:世界自然基金會香港分會網站本院希望在環保工作上出一點力，已經在「世界自然基金會（WWF）」的網站上簽署承諾: -在2024年或以前，於大嶼山西面和南面水域成立不受任何人為發展影響的海豚保育管理區 -在2030年或以前，將30%的香港水域劃為海洋保護區 -選擇環保海鮮 -拒絕使用即棄塑膠本院希望大家一同關注環保工作，一同承諾! 世界自然基金會（WWF）於1961年在瑞士成立，是世界上最知名、最受尊重的獨立保育組織之一。1981 年，世界自然基金會香港分會（WWF-Hong Kong）成立，並以遏止自然環境惡化、締造人與自然和諧共存的未來為使命。世界自然基金會香港分會於1981年成立，乃WWF國際網絡的重要組成部分。本會工作始於管理米埔自然保護區及保護稀有物種。多年來，我們不斷努力、迎難而上，為香港保育和教育事業出力，並始終與WWF的全球策略同步。以下為世界自然基金會（WWF）保育工作其中幾個範疇，歡迎進入該會了解如何支持的行動。圖片及文字來源:世界自然基金會香港分會網站林淦生醫藥研究院其他環保工作-膠樽回收計劃為響應綠色生活，履行社會責任，本院推行膠樽回收計劃鼓勵空樽回收，並轉交由環保團體處理。本院冀望藉此廢物利用，減少環境污染。歡迎客戶抱著「愛地球、愛生命」的信念，帶同林淦生產品的空樽到專門店及門診，即可換領購物現金券。環保的事，從小事做起，齊齊推已及人，為地球持續發展出一分力! 歡迎各慈善社福機構､企業與我們洽談合作機會，請電郵enquiry@lamkamsang.com跟我們聯繫，我們將會盡快回覆。

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