猴王亦有抑郁？了解抑郁情绪与脑部各种物质的重大关系，揭秘治愈的关键

陷入抑郁是血清素作崇?

血清素向来被认为与心灵的安定有关。它不只影响心情，也会影响个人在群体中的地位。有项有趣的调查发现，热带草原的猴群中的猴王，血清素含量最高，比其他不是领导地位的个体相比高出两倍。 当猴王被夺走王位，体内血清素便急剧减少，并出现精疲力尽、若有所失、陷入抑郁的状态。而随机选出一只猴子并给予抗忧郁药物以增加血清素时，那猴子突然开始坐镇指挥，成为新猴王。

血清素对人类也有同样的影响。根据对美国大学住宿生的调查，在宿舍居住时间较久的领导型人物，体内血清素含量比刚入住的新生更多。然后半开玩笑地也测量了教授与研究助理的血※素含量，结果发现教授的血※素量最多。

多巴胺的任务

另一种脑内传导物质叫多巴胺，它最重要的任务不只是振奋我们的精神，亦是让我们选择专注在哪件事上的原动力物质。例如肚子饿时看见食物上桌，光是这样就能增加多※胺分泌量。所以并不是在吃的过程中才分泌的!

压力缘于HPA轴?

HPA轴首先从脑部的下视丘开始，传送讯息给脑下垂体，要求肾脏的肾上腺分泌一种荷尔蒙- 皮质醇，皮质醇对身体而言是最重要的压力荷尔蒙。一连串的反应变成我们感受到的心跳加速。

而归根究底，什么启动这一整个HPA轴系统呢? 是位于脑部的杏仁核。杏仁核一直保持开启的状态，不停不自觉地注意周遭情况，探知危险。周遭的刺激愈多，杏仁核反应机会愈高。

所以HPA轴的存在是为了令人类在危险下存活，例如祖先为了躲避狮子而激活HPA轴压力系统的反应。但现代人的压力不像避狮子般一次性短暂，反之是持续很久的长期压力。一旦压力荷尔蒙长期增加，脑部就无法正常发挥作用。

受压力困扰下，肠胃会变差、恶心想吐、失眠或性欲下降等，压力亦影响我们的思考能力及心情变得浮躁，失去耐性。

不安是人类独有的现象

基本上所有脊椎动物 (如猫、狗、老鼠)都有HPA轴，但动物遇到直接的威胁才会启动HPA轴，但人类连假设性的内心剧本都能启动HPA轴。因为推测未来的能力是人类的重要特质，是拥有智力的证明，但脑部无法区分实际与想象，所以依旧会启动压力系统。

长期压力最终引至抑郁。

抑郁症状是为了免疫?

会不会得忧郁，某些部分也受到遗传基因影响。研究这些基因后发现了令人惊讶的现象。这些会提高罹患忧郁风险的基因，同时含有活化免疫系统的事物，也就是忧郁和免疫力之间带有关连性。对脑部而言，忧郁或许是护卫身体免于感染的手段。

具有引发忧郁风险的基因有两项任务，一是确实让免疫功能运作，二是藉由使人忧郁去达成与危险、受伤、感染性疾病保持距离的目的。

患者了解自己情感所担负的任务是很重要的。如果患者明白，不安是要拯救我们于危险之中，或忧郁是要保护我们免于受感染、避免争端的手段，那么也能够这么想：

陷入忧郁不是自己的错，只不过是脑部按照进化的步调在运作。

调整完对抑郁的看法，了解背后的医学原理后，就可以积极接受治疗了。

《林淦生焦郁宁》 能显著地改善脑部细胞活力，平衡脑部生物电流，促进负责调节情绪的各种化学传递物质在分泌、传递及利用度等达至正常人水平，帮助患者步向自然康复。

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